the새봄

목차“나도 모르게, 엄마처럼 말하고 있었어요”양육은 말보다 감정으로 전해진다 – 자동 반응의 뿌리를 찾아서감정을 멈추려 하지 말고, 읽어야 한다 – 되물림을 멈추는 첫 기술되물림을 끊는 부모는 완벽하지 않다 – 다만 깨어 있으려는 사람일 뿐1. “나도 모르게, 엄마처럼 말하고 있었어요”어느 날, 아이에게 화를 낸 후 문득 깨닫게 된다. 그 말투, 그 눈빛, 그 한숨…어디서 많이 들어본 것 같았던 그 말이, 이제 내 입에서 나오는 걸 알게 되었을 때 우리는 멈칫하게 된다.“나는 절대 그런 부모가 되지 않겠다고 마음먹었는데…” 하고 말이다. 부모가 된다는 건 때로 내가 받았던 양육을 되새기게 되는 일이다. 그리고 그 기억 속에는 말로는 설명하기 어려운 감정들이 고스란히 남아 있다.‘감정의 되물림’은 단지 말..

목차“나도 왜 그랬는지 모르겠어요”감정은 반응이 아닌 신호다 – 자동화된 감정 패턴의 이해감정과 반응 사이에 공간을 만들기 – 메타인지의 개입아이에게 말하기 전에, 내 마음을 읽는 시간“나도 왜 그랬는지 모르겠어요”육아를 하다 보면 뜻하지 않게 아이에게 목소리를 높이고 그 직후 “왜 또 이렇게까지 했을까”라는 자책에 빠지게 되는 순간이 반복된다. 사실 부모가 아이에게 화를 내는 이유는 단순하지 않다. 아이가 잘못했기 때문만도, 부모의 인내심이 부족해서만도 아니다. ‘화를 냈다’는 그 행위의 이면에는 설명되지 않은 피로, 예상과 다른 현실에 대한 실망, 혹은 오랜 시간 쌓여온 자기감정의 누적이 복합적으로 얽혀 있다.많은 부모들이 "화를 내고 나면 후회된다"고 말한다. 이 후회는 양심이나 도덕적 판단에서 비..

맞벌이 부모는 육아와 직장이라는 이중의 스트레스 속에서 감정 노동에 노출된다. 피로와 분노, 불안과 같은 감정이 고스란히 가정으로 이어지면 자녀는 그 영향을 민감하게 받는다. 특히 부모의 감정 표현 방식은 아이의 정서 발달과 사회성 형성에 직접적인 영향을 미친다. 이 글에서는 맞벌이 부모가 자녀 앞에서 감정을 건강하게 조절하고 전달하는 법, 감정을 교육적으로 활용하는 방법을 중심으로 구체적인 전략을 제시한다.맞벌이 부모의 감정 노동은 왜 더 복합적인가감정 노동이라는 개념은 원래 고객을 상대하는 서비스업 직종에서 사용되었지만, 최근에는 다양한 영역으로 확장되고 있다. 특히 맞벌이 부모의 경우, 일터에서의 감정 조절에 이어 가정에서도 아이 앞에서 감정을 다스려야 하기에 이중의 감정 노동을 경험하게 된다. 직..

맞벌이 가정에서 부모의 시간과 에너지는 늘 부족합니다. 하지만 바쁜 일상 속에서도 아이의 교육과 정서적 안정은 반드시 챙겨야 할 중요한 요소입니다. 이 글에서는 맞벌이 부모가 직면하는 현실적 어려움을 짚고, 한정된 시간 안에서도 효과적으로 자녀를 교육할 수 있는 실천 전략들을 소개합니다. 짧지만 밀도 있는 소통, 일상 속 교육 기회 활용, 외부 자원을 적극적으로 연결하는 방법까지 실제 사례를 바탕으로 구성했으며, 부모의 죄책감을 덜고 아이와의 관계를 깊이 있게 유지할 수 있는 관점을 제안합니다.시간이 부족한 것이 아니라, ‘방식’이 문제다많은 맞벌이 부모는 아이에게 충분한 시간을 주지 못한다는 이유로 죄책감을 느낍니다. 그러나 시간이 부족하다는 이유만으로 자녀 교육이 어려워진다고 단정할 수는 없습니다. ..

자녀 교육은 단순한 학습 이상의 문제입니다. 지식보다 더 중요한 것이 바로 인성, 즉 사람됨입니다. 아무리 똑똑해도 타인을 배려하지 못하고 자기중심적인 태도를 지닌 사람은 결국 사회에서 인정받기 어렵습니다. 오늘날처럼 빠르게 변하는 세상에서 아이가 건강하고 따뜻한 마음을 지닌 사람으로 성장하길 바란다면, 가정에서부터 인성 교육을 시작해야 합니다.이 글에서는 자녀 인성 교육의 중요성과 실제로 가정에서 실천할 수 있는 방법들을 구체적으로 소개합니다. 작은 습관이 아이의 인생을 바꾼다는 믿음으로, 부모가 지금 당장 할 수 있는 인성 교육 실천법을 함께 알아봅시다.인성은 어떻게 길러지는가인성은 사회성과 직결되는 중요한 인간적 자질입니다. 타인을 배려하고 책임을 지며, 스스로를 존중하고 공동체 안에서 조화롭게 살..

부모로서 아이가 말을 듣지 않을 때 우리는 종종 당황하거나 속상해진다. 하지만 아이의 행동 이면에는 단순한 반항이 아닌 복잡한 감정과 발달적 신호가 숨어 있다. 이 글에서는 ‘부모가 먼저 배워야 할 것’이라는 시선으로, 아이의 행동을 심리적으로 이해하고 바람직한 양육 태도를 함께 고민해 본다.왜 아이는 말을 안 들을까?아이들은 성인과 달리 감정 조절 능력이나 언어 표현 능력이 충분히 발달되지 않았다. 그 때문에 감정이나 욕구를 말로 표현하기보다 ‘행동’으로 드러내는 경우가 많다. 부모 입장에서는 ‘말을 안 듣는’ 것처럼 보이지만, 실제로는 아이가 무언가를 느끼고 있다는 신호일 수 있다.예를 들어, 놀고 싶은 마음을 참지 못해 숙제를 미루거나, 피곤한 상태에서 짜증을 내는 것 역시 아이 나름의 표현 방식이..

엄마의 하루는 왜 이렇게 힘들까아침에 눈을 뜨자마자 시작되는 전쟁 같은 하루. 울고 있는 아이를 달래고, 밥을 먹이고, 옷을 입히고, 어린이집 등원을 준비하는 데만도 한 시간이 훌쩍 넘는다. 아이를 등원시키고 돌아오는 길, 거울 속 나의 모습은 밤새 잠을 설친 채 부은 눈과 정리되지 않은 머리로 너무나도 낯설다. "이게 정말 나였던가?"엄마가 된다는 것은 마치 새로운 삶을 시작하는 것과 같다. 하지만 아무도 이 새로운 삶을 어떻게 살아야 하는지 매뉴얼을 주지 않았다. 아이를 사랑하지만 그 사랑이 때로는 내 감정과 체력을 모두 소진시키기도 한다. 그렇게 나는 엄마가 되었고, 동시에 ‘나’였던 나는 점점 흐려졌다.이런 날엔 문득 ‘지금 내가 하고 있는 이 모든 일이 누군가에겐 얼마나 대단한 일일까’라는 생각..

학습 이전에 확인해야 할 ‘준비 상태’많은 부모가 아이의 학습 태도나 집중력 부족을 문제로 느낀다. 하지만 그보다 앞서 고려해야 할 것은, 아이의 학습이 가능한 신체적·정서적 상태인지다. 학습은 그 자체가 ‘뇌의 활동’이며 뇌가 활발히 작동하기 위해서는 일정한 전제 조건이 필요하다. 대표적으로 충분한 수면, 규칙적인 식사와 운동, 안정적인 정서 상태가 그것이다.예를 들어, 아이가 밤늦게까지 스마트폰을 사용하거나 불규칙한 수면 습관을 가지고 있다면 뇌는 학습 정보의 정리를 제대로 하지 못한다. 또한, 아침 식사를 거르고 등교하는 아이는 낮 시간대에 에너지가 부족해 쉽게 지치고 집중력이 떨어질 수밖에 없다. 이런 상태에서 아무리 좋은 학습지를 주거나 학원을 보내더라도 효과는 제한적이다.부모가 학습을 진지하게..

공부는 억지로 시키는 것이 아니라, 몰입을 통해 자연스럽게 시작됩니다. 이 글에서는 학습 이전에 아이가 충분한 몰입을 경험해야 하는 이유와, 몰입을 유도하는 놀이 환경의 조건, 부모의 역할까지 구체적으로 설명합니다. 몰입은 공부를 잘하게 만드는 기술이 아니라, 아이가 자기 삶을 주도적으로 살아가기 위한 내면의 힘이 됩니다. 오늘 아이가 ‘얼마나 공부했는가’보다 ‘얼마나 몰입했는가’를 질문해 보세요.학습의 시작은 몰입에서 비롯된다많은 부모들이 아이에게 필요한 것이 '공부 습관'이나 '학습 태도'라고 말하지만, 실은 그보다 더 먼저 갖춰야 할 것이 있다. 바로 몰입 경험이다. 몰입은 단순한 집중력 이상의 개념으로, 자신이 흥미를 느끼는 대상에 자발적으로 깊이 빠져드는 상태를 말한다. 아이가 몰입 상태에 있을..

아이는 부모의 감정을 흡수합니다아이 앞에서 속상한 마음을 숨기지 못한 날이 있다. 말투가 조금 날카로웠고, 표정이 굳어 있었다. 그날 아이도 왠지 모르게 짜증을 내고 울기 시작했다. 특별히 문제가 있었던 건 아닌데, 아이의 감정은 부모의 감정을 고스란히 닮아 있었다. 우리는 종종 아이의 기분만 들여다보지만, 사실 아이는 부모의 분위기를 끊임없이 느끼고 받아들이고 따라 한다.이 글에서는 부모의 감정 상태가 아이에게 어떻게 전달되는지 그것이 아이의 정서 발달과 자존감, 감정 조절 능력에 어떤 영향을 미치는지를 살펴보고자 한다. 또한 감정 공유를 건강하게 하는 방법, 즉 부모가 감정을 어떻게 표현하고 다루어야 아이도 안정감을 느끼며 감정을 배워갈 수 있는지를 함께 생각해 본다.아이는 부모의 표정, 말투, 분위..